چالش وقت ورزش:

به گزارش خبرگزاری ها و به نقل از  فدراسیون ورزش‌های همگانی،‌

چالش وقت ورزش در دستور کار هفته تربیت بدنی قرار گرفت.

ایده چالش به وقت ورزش:

این ایده به ابتکار محسن باقریان سرپرست دبیری فدراسیون ورزش های همگانی مطرح و راهبری می شود.

چالش وقت ورزش درصدد است پس از اجرای فاز آزمایشی در سطح ملی، در سرتاسر جهان اجرایی گردد.

دبیرخانه طرح ساعت ورزش چندی پیش با حضور محسن باقریان، محمد حامی، بهنام سروریان، نوید آرازشی، محمد پویا قاسمی، ایمان متقیان نژاد و فرید کوثری تشکیل شد.

این دبیرخانه موظف است طرح ساعت ورزش را در سطح جهانی پیگیری نماید.

مدلهای چالش وقت ورزش:

۱- نام چالش ورزشی : برداشتن کاغذ، یک پایی 

• لوازم مورد نیاز: یک برگ کاغذ

شیوه چالش:

• یک بازی تعادلی و مهارتی!
• نشستن روی یک پا، خم شدن وبرداشتن کاغذ با دهان.
• سعی کن در انجام این چالش با هر دو پا مهارت پیدا کنی.
• و تا می توانی در زمان کمتری از عهده آن بر بیایی.
• رده سنی: مناسب برای تمام پایه ها

۲- نام چالش ورزشی : برداشتن لوله مقوّایی بدون دست 

• لوازم مورد نیاز: یک لوله مقوّایی

شیوه چالش:

• یک بازی مهارتی و نیازمند انعطاف بدنی بالا!
• انجام حرکت پاباز، خم شدن و برداشتن لوله مقوّایی با دهان.
• این چالش زمانی سخت تر می شود که ارتفاع لوله مقوّایی کوتاه و کوتاه تر می شود.
• رده سنی: مناسب برای تمام پایه ها

۳- نام چالش ورزشی : بسکتبال با دستمال کاغذی

• لوازم مورد نیاز: سبد یا سطل – چند رول دستمال کاغذی ( با عروسک هم می شود )

شیوه چالش:

• یک بازی پر انرژی و کنترلی !
• قراردادن و انداختن دستمال کاغذی در سبد با پا در حالت های مختلف.
• این چالش زمانی سخت تر می شود که فاصله شما از سبد بیشتر می شود.
• رده سنی: مناسب برای تمام پایه ها